-
[]다음주에는 스페츠나츠 훈련법을 도전해야 겠다.: 이번주는 네이비 실 워크아웃 루틴을 했으므로 다음에는 스페츠나츠 루틴을 찾아서 시도를 해야 겠다.. 내가 특수부대식 체력훈련을 하는것은 도구가 없어도 할수 있고 특수부대원들의 노하우가 녹아있는 훈련인게 큰 이유다....
'가볍게 즐기는 것들' 카테고리의 다른 글
| 2012년 5월21일 요즘 이야기 (0) | 2012.05.21 |
|---|---|
| 2012년 4월16일 요즘 이야기 (0) | 2012.04.16 |
| 2012년 4월10일 요즘 이야기 (0) | 2012.04.10 |
| 2012년 3월29일 요즘 이야기 (0) | 2012.03.29 |
| 2012년 3월22일 요즘 이야기 (0) | 2012.03.22 |